Planning Fitness 2023-2024
Sous réserve de modifications
-
Nouveautés 2023
Lundi
Zumba
09:00
Cornouiller
Céline
60"
Gym d'entretien
10:00
Cornouiller
Céline
60"
Gym d'entretien
11:00
Cornouiller
Céline
60"
Postural Ball
12:00
Cornouiller
Céline
60"
...
Renfo
18:00
Cornouiller
Fred
60"
Sculpt Pilates
19:00
Cornouiller
Nabil
60"
Crossfit/ HIIT
20:00
Cornouiller
Nabil
60"
Mardi
Cardio STEP (Elisabeth le 19)
09:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
Pilates (Elisabeth le 19)
10:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
Stretching
11:00
Cornouiller
Elisabeth
60"
Yoga vinyasa
12:00
Cornouiller
Elisabeth
60"
...
Marche nordique
13:30
Exterieur
Elisabeth
90"
Kuduro/Zumba (sur réservation)
18:00
Salle Baussieux
Jordana
60"
Cross training
19:00
Plan de l'Aître
Rayane
60"
Mercredi
Stretching Postural
09:00
Cornouiller
Corinne
60"
Pilates (M.Laure le 20)
10:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
...
Pilates
17:30
Salle Jules Vernes
Cécile
60"
Renfo
18:30
Salle Jules Vernes
Cécile
60"
Jeudi
Renfo/cardio
09:00
Cornouiller
Sandrine
60"
Gym posturale ( Huyen le 21)
10:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
Stretching (Huyen le 21)
11:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
...
Renfo
18:30
Cornouiller
Charles
60"
Body Attak/Combat
19:30
Cornouiller
Charles
60"
Bodypump (sous réserve 12 pers.)
20:30
Cornouiller
Charles
60"
Vendredi
Gym d'entretien
09:00
Cornouiller
Heathcliff
60"
Gym d'entretien
10:00
Cornouiller
Heathcliff
60"
Gym equilibre (body balance)
11:00
Cornouiller
Charles
60"
Renfo dynamique
12:00
Cornouiller
Charles
60"
...
Yoga
17:30
Cornouiller
Délia
60"
Renfo
18:30
Cornouiller
Sandrine
60"
Samedi
Renfo
09:00
Cornouiller
Charles & Hélène
60"
Yoga vinyasa
09:00
Salle Bernard Gaultier
Marie Laure
60"
Pilates
10:00
Salle Bernard Gaultier
Marie Laure
60"
Zumba
10:00
Cornouiller
Reya
60"
Cardio funk
11:00
Cornouiller
Sandrine
90"
Dimanche
Reya'Style 1er cours le 24/09
10:30
Cornouiller
Reya
120"
Renfo/ interval training
09:30
Cornouiller
Fredtatto
60"
Planning de nos ainés
sous réserve de modifications
Lundi
Santé bien être
09:30
Salle Sisley
Amanda
60"
Santé bien-être
10:30
Salle Sisley
Amanda
60"
...
Vendredi
Santé bien être
09:30
Salle Sisley
Chantal
60"
Santé bien-ête
10:45
Salle Sisley
Chantal
60"
L'association se réserve le droit de modifier le planning.
Les Gymnases
Salle du Cornouiller
Chemin du Cornouiller
Bailly
Plan de l'Aître
Chemin du Cornouiller
Bailly
Salle Sisley
24 rue André Le Bourblanc
Noisy-le-Roi
Salle Bernard Gaultier
Allée de la pépinière
Bailly
Salle Baussieux
3 avenue Charles de Gaulle
Noisy-le-Roi
Salle Jules Verne
École Jules Verne, Avenue du parc
Noisy-le-Roi