Planning Fitness 2022-2023

Sous réserve de modifications - Nouveautés 2022
Lundi
Gym d'entretien
09:00
Cornouiller
Chantal
60"
Renfo
10:00
Cornouiller
Céline
60"
Renfo ( à partir du 21/11)
11:00
Cornouiller
Céline
60"
Stretching
12:00
Cornouiller
Céline
60"
...
HIIT
18:30
Cornouiller
Fred
60"
Gym Pilates
19:30
Cornouiller
Nabil
60"
Renfo/cardio
20:30
Cornouiller
Nabil
60"
Mardi
Cardio STEP
09:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
Pilates
10:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
Postural ball
11:00
Cornouiller
Elisabeth
60"
Yoga vinyasa
12:00
Cornouiller
Elisabeth
60"
...
Marche nordique
13:30
Exterieur
Elisabeth
90"
Cross Fit /HIIT
19:00
Plan de l'Aître
Maxime
45"
Bodypump
19:45
Plan de l'Aître
Maxime
45"
Mercredi
Stretching Postural
09:00
Cornouiller
Corinne
60"
...
Cuisses/Abdos/Fessiers
18:45
Cornouiller
Fabienne
60"
Yog'attitude
19:45
Cornouiller
Fabienne
45"
Jeudi
Cardio/Renfo
09:00
Cornouiller
Sandrine
60"
Gym posturale
10:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
Stretching
11:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
Renfo
12:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
...
Stretching Feldenkrais
18:45
Cornouiller
Reya
45"
Zumba
19:30
Cornouiller
Reya
60"
Vendredi
Zumba/Salsation
09:00
Cornouiller
Fredtatto
60"
Renfo
10:00
Cornouiller
Fredtatto
60"
Gym equilibre
11:00
Cornouiller
Charles
60"
...
Pilates
17:00
Cornouiller
Stéphanie
60"
Renfo
18:00
Plan de l'Aître
Sandrine
60"
Core training
19:00
Plan de l'Aître
Nelly
60"
Samedi
Renfo
09:00
Cornouiller
Charles & Hélène
60"
Pilates
10:00
Salle Bernard Gaultier
Marie Laure
60"
Cardio funk déplacé au plan de l'aître
10:15
Cornouiller
Sandrine
60"
Zumba déplacé au plan de l'aître
11:30
Cornouiller
Céline
60"
Dimanche
PILATES
09:30
Cornouiller
Chantal
60"
Renfo
10:30
Cornouiller
Chantal
60"

Planning de nos ainés

sous réserve de modifications

Lundi
Santé bien être
09:30
Salle Sisley
Amanda
60"
...
Santé bien-être
10:30
Salle Sisley
Amanda
60"
Jeudi
Santé bien-être
09:30
Salle Sisley
Delphine
60"
Vendredi
Santé bien être
10:30
Salle Sisley
Chantal
60"

L'association se réserve le droit de modifier le planning.

Les Gymnases

Salle du Cornouiller

Chemin du Cornouiller

Bailly

Plan de l'Aître

Chemin du Cornouiller

Bailly

Salle Sisley

24 rue André Le Bourblanc

Noisy-le-Roi

Salle Bernard Gaultier

allée de la pépinière

Bailly

Salle Baussieux

allée de la pépinière

Bailly